Bylinkový obklad na bolest hlavy
Všechny tyto byliny obsahují látku karvakrol , která potlačuje tvorbu enzymu COX - 2 , působí tedy podobně jako ibuprofen a další nesteroidní protizánětlivé léky .
1 polévková lžíce sušeného tyminánu
1 polévková lžíce sušeného rozmarýnu
1 čajová lžička drceného hřebíčku
1 čajová lžička rozdrcených fenyklových semen
1. Nasypte tymián , rozmarýn , hřebíček a semena fenyklu do hrnce a zalijte 3 hrnky vody . Přiveďte k varu a pak vařte pod pokličkou asi 30 minut . Nechte vychladnout na příjemnou teplotu .
2. Do odvaru namočte bavlněný hadřík a vyždímejte .
3. Obklad přiložte na čelo nebo šíji , abyste uvolnili ztuhlé svaly , které jsou častou příčinou tenzní bolesti hlavy . Odvar můžete rovněž vychladit a připravit si studený obklad . Tím zúžíte cévy a snížíte průtok krve , čímž docílíte úlevy od bolesti hlavy , způsobené roztaženými tepnami .