Pálení žáhy

Kdybychom vzali v úvahu počet volně prodejných léků nebo předpisů , které jsou určeny k jeho léčbě - a to nemluvím o onekonečných televizních reklamách , které je propagují - , vypadalo by pálení žáhy jako největší metla lidstva . Možná ale opravdu je - podle jednoho odhadu trpí pálení žáhy alespoň jednou měsíčně téměř polovina lidí . K pálení žáhy mohou vést nadměrné porce jídl a a potraviny , na které jste přecitlivělí . Riziko zvyšuje těhotenství , nadváha a kouření , stejně jako brániční kýl a. Ve většině případů je pálení žáhy jednorázová záležitost , která se dá snadno léčit domácími prostředky .

Nejdříve - co může pálení žáhy vyvolat

Těžká objemná jídla

kyselé potraviny a nápoje , včetně pomerančového džusu  a kávy  ( i bez kofeinu )

alkohol , čokoláda máta peprná a kadeřavá

nápoje sycené oxidem uhličitým

tučné potraviny včetně plnotučného mléka

Tato opatření mohou pálení zmírnit nebo mu úplně předejít :

snížení tělesné hmotnosti

ukončení kouření

pobyt ve svislé poloze dvě až tři hodiny po jídle

Domácí léčebné prostředky

Dejte si sodovku s citronem .

Jedlá soda je zásaditá , proto neutralizuje žaludeční kyselinu . Rozmíchejte půl lžičky čajové lžičky jedlé sody a pár kapek citronové šťávy v půl hrnku teplé vody . V žádném případě nzapomínejte na citronovou šťávu ! Pomáhá odstraňovat plyn , který vzniká v žaludku při setkání jedlé sody s kyselinou solnou .

Dejte si fenyklový čaj .

Semena této rostliny , která obsahují minimálně 16 látek uvolňujících křeče , se používají k léčení pálení žáhy po celém světě . Rozemelte 3 čajové lžičky v mlýnku na kávu a dejte je žáruvzdorné misky nebo rendlíku , zalijte 3 hrnky vroucí vody , přikryjte a nechte 10 minut louhovat . Potom sceďte . Dostanete 3 hrnky čaje  - pijte vždy po jednom během dne , nejraději na prázdný žaludek .

Heřmánek tiší pálení .

V Německu , kde berou bylinné léky velmi vážně , je heřmánek oficiálně schváleným prostředkem na pálení žáhy . Bylina obsahuje asi  20 látek působících proti křečím a řadu dalších , které uklidňují . Dejte do hrnku s vroucí vody jeden sáček heřmánkového čaje , přikryjte pokličkou a nechte 10 minut louhovat . Sáček vyjměte a pijte teplý čaj . Měli byste vypít 3 hrnky denně na lačný žaludek a pokračovat po dva až tři týdny . Poté si dejte na jeden až dva týdny pauzu .

Smíchejte sladké s kyselým .

Med a ocet jsou tradičním severoamerickým lékem na paléní žáhy . Zamíchejte čajovou lžičku lžičku medu a čajovou lžičku jablečného octa do sklenice s teplou vodou . Pijte půl hodiny před jídlem a pálení žáhy často přejde .

Užívejte bylinky .

Řada rostlin působí blahodárně na trávení . Mezi jinými to jsou máta , kopr , kmín , křen , bobkový list , fenykl , estragon , majoránka , římský kmín , skořice , zázvor , a kardamom . Ať vaříte cokkoli , téměř vždy je možné to něčím okořenit . Používejte hojně jedno nebo více z uvedených koření , zvláště když jde o jídlo , o kterém víte , že vás po něm občas pálí žáhy .

Zkuste něco hořkého .

Tradičním českým lékem na trávení i pálení žáhy je tolik ceněná Becherovka . Hořké látky doporučují bylináři na pálení žáhy už velmi dlouho , protože podporují trávení . Dejte si malého panáka před jídlem  , a hned vám bude lépe .

URČITĚ JDĚTE K LÉKAŘI -  když máte časté záchvaty pálení žáhy , mohou signalizovat virovou infekci . Nebo by mohly být známkou gastroezofageální refluxní choroby , která může způsobobvat řadu dalších nemocí nebo přispíívat k jejich vznikku . Navštivte lékaře , když máte několik týdnů za sebou tři až čtyři záchvaty pálení žáhy týdně nebo sípáte , chraptíte , těžko se vám polyká či rychle hubnete .

Varování  projevy silného pálení žáhy se mohou podobat příznakům srdečního infarktu . Když se objeví po jídle nebo se dají zklidnit vodou či antacidy , půjde nejspíš o pálení žáhy . Jestliže ale máte pocit plnosti , napětí nebo tupého tlaku či bolesti uprostřed hrudníku a trpíte dechovou nedostatečností nebo závratěmi , ihned volejte pohotovost !