Vítejte na stránkách které vám mohou pomoci při rozhodování - přírodní lék nebo chemie

Víte že , koření může ovlivňovat nejen naše chuťové vnímání jídla , ale i naše zdraví ? Dozvíte se na našich stránkách vše o koření a bylinkách , jak je používat nejen v kuchyni ale i jako lék ,  nebo jako přípravky pečující o naši pleť.  Bylinky ,  koření , ale i obyčejné věci , které najdeme každý doma v kuchyni můžeme používat k léčbě běžných potíží . Hodí se ale i jako čistící prostředky pro domácnost . Doufám že i vy zde najdete svůj recept a pokud ne , tak si s námi dejte alespoň šálek dobrého čaje k relaxaci a odpočinutí od každodenního shonu . Věřím ,  že vám naše stránky pomohou při rozhodování , zda příroda nebo chemie .

D.S.

Slovo úvodem,

Když naše babičky a dědečkové vzpomínají na staré dobré časy , asi se málokdy zmíní , jak se tehdy chytře léčily běžné zdravotní potíže , jako je rýma , odřeniny , nebo bolesti zubů či zad. K lékaři se chodilo až tehdy ,  když domácí léky byly vyčerpané a nevědělo se jak dál . Dnes stále častěji lidé běží za lékařem , ať jim napíše nějaké prášky , nezajímají se o to , co nám nabízí příroda , ze které stejně většina léků pochází . Domácí léky skutečně účinkovaly a není tedy nejmenší důvod , proč by neměly fungovat i dnes. Proto se tu můžete dovědět víc o léčivém koření , které má stejně skoro každý doma , nebo o bylinkách které se dají pěstovat i na okně v květináči a nebo si pro ně můžeme udělat procházku na louku nebo do lesa .Takový čaj připravený z vlastních zdrojů a bez chemie nám pomůže už  dopředu , jen z pomyšlení ,  že jsme si ho vypěstovali. A není od věci se zamyslet co stojí všechny léky na kašel , rýmu atd. S přírodními prostředky ještě navíc ušetřite penízky , které tak pracně musíte vydělávat a můžete je investovat do něčeho po čem toužíte . Přeji vám hezké čtení a plno radosti ze života .

D.S.

JAK PĚSTOVAT BYLINKY 

Tak to je opravdu fantastické , podívejte se jak působí GOJI- neboli Kustovnice, na lidskou krev!

A při tom stačí tak  málo...sníst pár gramů denně a nebo vypít pár mililitrů šťávy z Goji!

Nabitá imunita

Jak získat lepší obranný štít ?

Pomocí těchto čtyř hlavních strategií můžete svůj imunitní systém účinně " restartovat ".

• Vynechte sladké . 

• A také tučná jídla , plná nezdravých transmastných kyselin a sacharidů . Ta všechna ztěžují našemu imunitnímu systému práci . 
•  

• Jezte potraviny z farmářských trhů , ne z továren .

• Čerstvé nezpracované ovoce , bio zelenina mléčné výrobky , a dokonce i libová masa jsou plná živin , které pro účinně fungující imunitní systém potřebujeme . Balené a průmyslově zpracované potraviny jsou nejen o mnohé ošizené z těchto živin , ale obsahují navíc chemické látky , které škodí našemu imunitnímu systému . 

Hýbejte se .

Pohyb je nejlepším prostředkem pro posílení obranyschopnosti .Kromě rychlé chůze trvající 20 až 30 minut po většinu dnív týdnu přidejte navíc třikrát týdně posilovací cvičení . Vědci zjistili , že svalová tkáň pomáhá v obraně proti choroboplodným mikrobům - a dokonce urychluje hojení ran a boj s infekcemi . 

• Dobře spěte .

• Kvalitní spánek je stejně důležitý jako pohyb . Odborníci na imunitu říkají , že své obranyschopnosti výrazně pomůžeme , když budeme chodit do postele v 9 nebo v 10 hodin večer a dopřejeme si vydatný spánek . Já vím , ono s malými dětmi těžko naspat nějakých pár hodin v kuse , ale hned jak to bude možné ,  zalehnout a spát ,  a taťkové ať pohlídají a my si dát aspoň dvě hodinky v kuse .

Domácí léčebné prostředky : 

Doma by neměli chybět především luštěniny , celozrnné těstoviny , ječné kroupy , ořechy , semínka , sušené ovoce (skvěle nahradí u dětí bonbony ) , a celozrnné pečivo obsahující 4 a více gramů vlákniny v jedné porci . Vláknina snižuje hladinu krevního cukru a poskytuje vitamíny a minerály nezbytné pro správnou funkci imunity . 

Další suroviny na správnou funkci imunity :

ČESNEK , DÝŇOVÁ SEMÍNKA , KONZERVOVANÉ TUČNÉ RYBY ( LOSOS , SARDINKY ) . LNĚNÉ SEMÍNKO , PARA OŘECHY , POTRAVINY BOHATÉ NA VLÁKNINU,POTRAVINY Z FARMÁŘSKÝCH TRHŮ ( ČERSTVÁ ZELENINA A OVOCE , LIBOVÁ MASA , MLÉČNÉ VÝROBKY , ROZINKY , SUŠENÉ HOUBY , VLAŠSKÉ OŘECHY ZELENÝ ČAJ . VHODNÝ I PRO DĚTI !

ČTYŘI DŮVODY PROČ SI ODEPŘÍT SLADKÝ DOUŠEK 

Nevinně vyhlížející plechovka sladké limonády - je jedno , čím je oslazená - si může vybrat daň na naší obranyschopnosti . Zde jsou důvody :

1 . 

Lidé , kteří pijí slazené limonády místo zdravých nápojů ( například nízkotučného mléka  a čisté ovocné šťávy ) , budou mít pravděpodobně nedostatečný přísun vitaminu A , vápníku , a hořčíku . Slazené limonády kromě toho obsashují kyselinu fosforovou , která znehodnuceje vápník a hořčík , dva minerály , jež pomáhají udržovat imunitní systém v dobré formě . 

2.

Ve slazených limonádách obsahujících kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy se nachází velké množství volných radikálů , zodpovědných za poškozování tkání , vznik cukrovky a komplikací s ní spojených . 

3.

Plastové lahve od limonád  ( a vody ) obsahují jedovatou látku bisfenol A (BPA) , která může přecházet do jejich obsahu a z něj potom do našeho těla . Objevují se důkazy , že BPA je spojen se vznikem mnoha onemocnění , včetně snížení imunity . Hygienici doporučují , abychom chránili děti před stykem s výrobky obsahujícími BPA - zvlášť s těmi . ze kterých konzumují potraviny nebo je používají každý den . Je zajímavé že hračky pro malé děti se z něj vyrábět nesmějí , ale vodu do plastů jim servírují a to nemluvíme o kelímkách od jogurtů a podobně..

4.

Dietní limonády " takzvané  LIGHT VERZE " ve skutečnosti přispívají k nárůstu tělesné hmotnosti . Z výsledků studie s 1550 účastníky vyplynulo , že u osob , které konzumovaly dietní limonády , se s každou plechovkou nebo lahví , kterou v průměru denně vypily , zvyšovalo riziko nadváhy či obezity o 41% !! Ukazuje se že , jakákoli sladká chuť ( tedy i ta z úmělých sladidel ) dává tělním buňkám signál , aby uchovávaly tuky a sacharidy , což zpětně vyvolává pocit hladu . Sladká chuť také podoporuje uvolňování inzulinu , který brání tělu spalovat tuky . Nepříjemnou pravdou je , že žádná doposud publikovaná studie neprokázala , že by pití dietních limonád pomáhalo v hubnutí . 

www.barne.cz/affiliate-program/

Kosmetika

Na našich stránkách najdete i recepty na odličovací krémy a tonika.

Najdete zde i 20 různých druhů esenciálních olejů a k nim samozřejmě i jejich charakteristiky.